NUTRICIÓN Y SALUD
Optimiza tu bienestar
Descubre cómo una alimentación saludable y equilibrada puede transformar tu vida diaria, aumentando tu energía y bienestar general.
VALORACIÓN GRATUITA
Completa el formulario para obtener una evaluación nutricional personalizada completamente GRATIS.
¡Empieza tu camino hacia un estilo de vida más saludable hoy!
Asesoría Personalizada
Recibe atención individualizada y adaptada a tus necesidades específicas. Nos centramos en desarrollar un plan nutricional que se ajuste a tus objetivos de salud y bienestar personal.
Nutrición Deportiva
Eleva tu rendimiento deportivo con planes de nutrición diseñados para mejorar tu energía y recuperación. Personalizados para adaptarse a tus rutinas de entrenamiento y competiciones.
Nutrición Clínica
Manejamos diversas condiciones desde alergias alimentarias hasta desórdenes metabólicos, ofreciendo soluciones nutricionales que promueven una mejor calidad de vida.
SOBRE MI
Conoce a Asier Zalaya, tu experto en nutrición
Número de colegiado: EUS00498
Soy Asier Zalaya, graduado en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad del País Vasco. Después me he seguido formando y he realizado los cursos de experto en nutrición deportiva y composición corporal y de experto en nutrición aplicada al rendimiento deportivo, ambos en ICNS. Además, tengo el título de antropometría ISAK-1.
En Asiza Nutrición, mi objetivo es ayudarte a alcanzar tus metas de salud y bienestar mediante planes nutricionales que se adaptan a tu vida y tus necesidades. Creo firmemente en el poder de una alimentación consciente y su impacto positivo en nuestro día a día. Acompáñame a descubrir cómo una correcta nutrición puede transformar tu vida para siempre.
SOBRE MI
Conoce a Asier Zalaya, tu experto en nutrición
Soy Asier Zalaya, graduado en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad del País Vasco. Después me he seguido formando y he realizado los cursos de experto en nutrición deportiva y composición corporal y de experto en nutrición aplicada al rendimiento deportivo, ambos en ICNS. Además, tengo el título de antropometría ISAK-1.
En Asiza Nutrición, mi objetivo es ayudarte a alcanzar tus metas de salud y bienestar mediante planes nutricionales que se adaptan a tu vida y tus necesidades. Creo firmemente en el poder de una alimentación consciente y su impacto positivo en nuestro día a día. Acompáñame a descubrir cómo una correcta nutrición puede transformar tu vida para siempre.
SERVICIO PRESENCIAL/ONLINE PERSONALIZADOS DE NUTRICIÓN
Compromiso con tu Salud y Bienestar
«Si quieres cambiar tu cuerpo, tienes que empezar por cambiar tu mente»
Nutrición Deportiva
Mejora la composición corporal, maximiza tu rendimiento y obtén una recuperación más eficiente con programas de nutrición deportiva que aporten la energía y nutrientes necesarios para satisfacer las demandas de tu disciplina deportiva.
SABER MÁS →
Nutrición Clínica
Previene y trata eficazmente tus condiciones de salud mediante estrategias nutricionales fundamentadas cientificamente. Ofrecemos soluciones personalizadas para abordar enfermedades metabólicas y autoinmunes, patologías digestivas y alergias e intolerancias.
SABER MÁS →
Pérdida/Ganancia de Peso
Logra tus metas de composición corporal con nuestros enfoques personalizados, ya sea para reducir grasa o incrementar la masa muscular. Desarrollamos planes nutricionales que respetan tu cuerpo y estilo de vida, asegurando resultados duraderos y beneficiosos.
SABER MÁS →
ASIZA NUTRICIÓN
Elige el plan que mejor
se adapta a ti
Bono deportivo
Ideal para personas que hagan deporte/ejercicio habitualmente y pretendan aumentar su masa muscular, mejorar su rendimiento o composición corporal.
Primera consulta: incluye anamnesis y análisis antropométrico y de bioimpedancia.
Duración: 3 meses (4 revisiones)
Seguimiento: revisión cada 3 semanas con su posterior entrega de la planificación nutricional
Contacto ilimitado vía Whatsapp/mail
Primera consulta: 60€
Precio Bono: 160
Bono nutrición + Entrenamiento/Readaptación
Ideal para personas que quieran llevar un control del entrenamiento/readaptación y la nutrición con el fin de alcanzar sus objetivos mejorando el rendimiento y la composición corporal.
Primera consulta gratuita: incluye doble anamnesis (entrenador y nutricionista), estudio de valoración funcional y análisis de bioimpedancia.
Duración: 1 mes
Seguimiento de entrenamiento: 8 sesiones (cada semana 2 sesiones) + 1 sesión gratis en el gym
Seguimiento de nutrición: 2 revisiones (1 cada 15 días) con su posterior entrega de la planificación nutricional.
Contacto ilimitado vía Whatsapp/mail
Precio bono: 270€
Nutrición para equipos
Asesoramiento nutricional para mejorar rendimiento y resultados de equipos/clubs.
Adaptado para profesionales y amateurs.
PRECIO Y DETALLES ESPECÍFICOS A CONVENIR SEGÚN NECESIDADES
Bono general I
Ideal para personas que buscan mejorar su estilo de vida, controlar sus condiciones de salud o ajustar su peso.
Primera consulta: incluye anamnesis y análisis de bioimpedancia.
Duración: 2 meses (4 revisiones)
Seguimiento: revisión cada 15 días con su posterior entrega de la planificación nutricional.
Contacto ilimitado vía whatsap/mail
Primera consulta: 40€
Bono: 100€
Bono general II
Enfoque más intensivo para un control detallado de la nutrición y la salud en personas que buscan mejorar su estilo de vida, controlar sus condiciones de salud o ajustar su peso.
Primera consulta: incluye anamnesis y análisis de bioimpedancia.
Duración: 2 meses (8 revisiones)
Seguimiento: revisión semanal con su posterior entrega de la planificación nutricional.
Contacto ilimitado vía Whatsapp/mail
Primera consulta: 40€
Bono: 180€
ASIZA NUTRICIÓN
Comprometidos con tu bienestar
Programas personalizados
Clientes satisfechos
Años de experiencia
BENEFICIOS
Mejora Tu Salud con Expertos en Nutrición
Descubre cómo nuestros programas nutricionales personalizados pueden transformar tu salud y bienestar. En Asiza Nutrición, nos dedicamos a proporcionar un enfoque integral y basado en la ciencia para ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud de manera sostenible..
Beneficios
Te ayudamos a descubrir los orígenes de los problemas y a prevenirlos, o en su defecto, a tratarlos, logrando un estilo de vida más sano mediante el desarrollo de tus habilidades en la cocina y un plan nutricional individualizado que incremente tu motivación y evite que abandones el proceso.
¿Cómo Asiza Nutrición aborda la individualización en sus planes?
Cada plan nutricional es cuidadosamente adaptado tras una detallada anamnesis y análisis de composición corporal, permitiendo tratar tus necesidades específicas y objetivos de salud de manera efectiva.
¿Qué enfoques utiliza Asiza Nutrición para mejorar el rendimiento deportivo?
Mejoramos tu rendimiento deportivo a través de dietas personalizadas, estudio antropométrico y de composición corporal que complementan tu entrenamiento, optimizando tanto las demandas energéticas durante el ejercicio como la recuperación post-entrenamiento.
TESTIMONIOS
¿Qué opinan nuestros clientes?
Mario Esteban Díez
Profesional increíble!!! Llevo tiempo acudiendo y cada día me encuentro mejor. Se adapta perfectamente a todo, (horarios, gustos, … ) recomendable 2000%.
Alejandro
Asier es un crack, llevamos poco mas de un mes y la cosa va muuuy bien. Tengo unos turnos bastante difíciles para llevar una rutina y la verdad que me lo esta adaptando todo genial al entreno y trabajo. Recomendadisimo!
Ander Herreros
Atencion y trato excelente. Muy atento al progreso y a las sensaciones dia a dia y resultados muy positivos. Mucha flexibilidad para adecuar las dietas a diferentes horarios de trabajo, diferentes horarios de entrenamientos y diferentes gustos alimentarios. 1 año trabajando con el y me sigue sorprendiendo, muy recomendable!
EL BLOG DE ASIZA NUTRICIÓN
Suscríbete a nuestro blog
¡Serás en primero en leer nuestros artículos y estarás al día de todas las novedades!
Beneficios corporales al aprovechar la ventana metabólica
Al hilo de la publicación, ¿Te alimentas bien después de entrenar?, aprovechar la ventana metabólica/anabólica después de hacer ejercicio provoca beneficios en tu cuerpo. Entre los síntomas destacan: - Mejor recuperación post ejercicio (menos fatiga) y más energía y...
¿Te alimentas bien después de entrenar?
Tu progreso no solo depende del entrenamiento. También depende de lo que comes después. El entrenamiento no termina cuando sueltas las pesas o acabas de correr. Lo que ingieres dentro de las 2 primeras horas post ejercicio puede potenciar o frenar tus resultados. Esta...
¿Comes mejor? Tu cuerpo te lo agradece así
Lo que nadie te dice cuando comes mejor: El cuerpo responde a una buena nutrición y, si en el proceso, a veces no ves que la báscula "baje" todo lo que desearías, enfócate en otros síntomas que están mejorando tu cuerpo. ¡No es magia! Estos son los 5 primeros cambios...
CONTACTO
¿Hablamos?
TELÉFONOS
Móvil: 606205585
WhatsApp Business: 944043403
hola@asizanutricion.com
DIRECCIÓN
Zugastinobia Kalea, 6, Puerta 2, Recalde, 48012 Bilbao, Biscay